El ballet, con una rica historia que se remonta al siglo XVII en Francia, tiene sus fundamentos establecidos por el rey Luis XIV, quien fundó la Academia Real de Danza en París. Este hecho histórico ha influido en que muchas de las posturas y movimientos del ballet utilicen términos en francés. A continuación, se describen las cinco posiciones básicas de los pies, de las manos y algunos pasos básicos del ballet.
POSICIONES DE LOS PIES
1. Primera posición
Los talones se tocan y los pies están girados hacia afuera, formando una línea recta. Las piernas están estiradas y en contacto.
2. Segunda posición
Similar a la primera posición, pero con los pies separados. Los pies permanecen girados hacia afuera.
3. Tercera posición
Un pie está colocado delante del otro, con el talón del pie delantero tocando el arco del pie trasero. Ambos pies están girados hacia afuera.
4. Cuarta posición
Los pies se cruzan de modo que el talón de un pie se encuentra a la misma altura que los dedos del otro. Un pie está delante del otro, ambos girados hacia afuera.
5. Quinta posición
Es la más cerrada, con los dedos del pie delantero tocando el talón del pie trasero.
POSICIONES DE LAS MANOS
- Primera Posición de las Manos:
Se sitúan frente al cuerpo, a la altura del pecho, con dedos curvados y separados, formando una ovalada con palmas hacia adentro.
- Segunda Posición de las Manos:
Los brazos se extienden hacia los lados a la altura de los hombros. 
- Tercera Posición de las Manos:
Un brazo está en primera posición y el otro brazo se extiende hacia el lado.
- Cuarta Posición de las Manos:
Un brazo está en primera posición y el otro brazo se eleva por encima de la cabeza.
- Quinta Posición de las Manos:
Ambos brazos se elevan por encima de la cabeza, formando una forma ovalada. Las palmas están mirando hacia adentro y los dedos suavemente separados.
ALGUNOS PASOS BÁSICOS DEL BALLET
1. Arabesque:
Un paso donde el bailarín eleva la pierna situada en la parte de atrás a 90° o más.
2. Assemblé:
Un salto en el que una pierna se levanta y la otra la sigue, juntándose en el aire y aterrizando en quinta posición.
3. Ballotté:
Eleva una pierna en una posición específica, salta con la otra pierna, juntando ambas en el aire, y aterriza alternadamente sobre un pie, creando un efecto de balanceo o lanzamiento suave.
4. Chainé
Consiste en una serie de giros rápidos en línea recta o en círculo.
5. Chassé
Un movimiento en el que un pie persigue al otro, deslizándose por el suelo.
6. Demi plié
Movimiento donde las rodillas se flexionan, manteniendo los talones en el suelo y la espalda recta.
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7. Pas de chat
Es un salto en el que el bailarín cruza las piernas en el aire.
8. Jeté
Un salto en el que una pierna se lanza hacia afuera y la otra sigue en un movimiento de split.
9. Fondu
Un movimiento en el que una pierna se dobla mientras la otra se estira, dando la apariencia de "fundirse" hacia abajo
10. Pirouette
Un giro sobre una pierna, manteniendo la otra pierna en una posición específica, generalmente en passé.
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